Stephanie Heinen

Poesie | Inspiration | Songs

Ich umarme das Leben

Ich bin Sängerin und kann seit vier Jahren nicht mehr singen. Woran es liegt? Ich kann es nicht mit Sicherheit sagen, habe aber so meine Vermutungen… Es ist auf jeden Fall eine Kopfsache. Zur Sicherheit habe ich mich untersuchen lassen, mit meinen Stimmbändern ist alles okay. Ich habe mittlerweile Frieden damit geschlossen und weiß, das … Weiterlesen …

Kein „es wird“ kein „es war“

Als ich vor einem Jahr endlich wieder einen Blog veröffentlichte, hatte ich total Lust drauf und ich freute mich auf weitere Blogs, die folgen würden. Aber dann kam ein kleines Wörtchen, nestelte sich bei mir ein und wollte nicht mehr gehen… Du MUSST. Du musst jetzt weitermachen mit den Blogs, du musst sie wieder regelmässig … Weiterlesen …

Bin ich gut so wie ich bin?

Nach einer Ruhepause von drei ! Jahren melde ich mich wieder zurück. Diese Pause war nicht wirklich freiwillig … denn ich hatte mich übernommen und wurde wieder von meinen alten Ängsten in Beschlag genommen. Nach vielen schmerzhaften Prozessen, die teilweise noch andauern und einer Therapie, die mich viel gekostet und mir gleichzeitig sehr weitergeholfen hat, freue … Weiterlesen …

Ich bin hässlich

Wahrheit gibt Wahrheit gibt mir Flügel zu fliegenÜber den Lügen die mich nicht mehr besiegenWahrheit fordert mich herausZieht mich aus meinem SchneckenhausWahrheit schmeißt mich aus meinem NestIch merke dass sie mich nicht so lässtWie ich bin, wie ich denke zu seinDie Wahrheit spricht zu mirMach dich nicht kleinWahrheit liebt mich so wie ich binMit Liebe … Weiterlesen …

Noch eben…

Ich habe etwas festgestellt: Die Wörter „noch eben“ – so klein sie sind – tun mir nicht gut. Bevor ich das tue was ich mir eigentlich vorgenommen habe mache ich noch eben… Noch eben, diese Wörter stressen mich, bringen mich unter Druck. In unserem Alltag wollen wir so vieles „noch eben“. Noch eben die Mails … Weiterlesen …

Nimm dir Zeit

Nimm dir Zeit zum TräumenNimm dir Zeit zum NachdenkenNimm dir Zeit zum LachenNimm dir Zeit zum LebenNimm dir Zeit zum Freundlichsein Diese Worte entdeckte ich vor wenigen Tagen auf einer Bank in der Altstadt von Limburg. Marc und ich verbrachten ein paar schöne Stunden auf einer wunderschönen Hochzeit. Zwischendrin nahmen wir eine kleine Ruhepause und … Weiterlesen …

RUHE!

Wie schaffe ich es dass Ruhe kein Fremdwort mehr ist in meinem Leben, ein seltener Gast der spät kommt und früh geht?Wie schaffe ich es aus der Ruhe heraus Dinge zu regeln, mit meinen Kindern zusammen zu sein, Musik zu machen, Rechnungen zu bezahlen, den Haushalt zu führen, Konzerte zu organisieren, Zeit mit meinem Mann, … Weiterlesen …

Die Holländischen Vorgärten

Ich muss nicht, ich muss doch Ich muss nicht, ich muss dochIch will nicht, ich will dochIch darf nicht, ich darf dochWas denn jetzt, ich geh fortJeder, alles zieht an mirDoch am schlimmsten zieht es hierIn mirIch muss wissen was ich willAnsonsten wird es niemals stillMein Bauch schickt mir ein SOSLangsam, langsam dämmert esIch schalte … Weiterlesen …

In Bewegung

Heute schenke ich dir ein Gedicht aus meinem Gedichtband und erzähle eine inspirierende Geschichte von einer bekannten Schriftstellerin. In Bewegung Ich sage ja  – ich sage neinIch sage groß – ich sage kleinIch sage schön – ich sage brutalDoch eigentlich ist es egalIch fühl mich hübsch – ich fühl mich hässlichIch fühl mich gut – … Weiterlesen …

Veränderung ist möglich

Hier ist er – mein erster Blog. Zu jedem Beitrag gibt es ein Gedicht oder einen Songtext von mir oder ein Zitat von anderen das mich selber zum Nachdenken angeregt hat. Ich hoffe sehr, dass du inspirierst wirst und neue Perspektiven bekommst um deine und diese Welt ein Stückchen besser und leichter zu machen. Jeder von … Weiterlesen …

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