Stephanie Heinen

Poesie | Inspiration | Songs

Dankbar

Vor einigen Jahren habe ich ein Gedicht geschrieben mit dem Titel Dankbar. Ich wollte in dieser Zeit meinen Fokus verlegen von all den negativen Gedanken, die mich damals täglich bombardierten. Es musste doch Dinge geben, wofür ich dankbar sein konnte, trotz dem ganzen Chaos in meinem Kopf…

Während des Schreibens machte ich eine interessante Erfahrung. Nach anfänglichem Stocken fiel mir immer mehr und mehr ein, aus dem ursprünglichen Rinnsal wurde ein regelrechter Strom an positiven und aufbauenden Einsichten. Es war unglaublich, wofür ich alles dankbar sein konnte.
Ich merkte, wie sich meine Stimmung verbesserte und ich mich auf einmal dankbar FÜHLTE.
Auch noch am nächsten Morgen wachte ich gut gelaunt auf. Seit dieser Erfahrung nehme ich mir immer wieder mal einen Moment, in dem ich aufzähle oder aufschreibe, wofür ich dankbar sein kann.
Neulich hatte ich ein Gespräch mit einer Freundin, die viel mit negativen Gedanken zu kämpfen hat. Ich schlug ihr vor, abends mal aufzuzählen, wofür sie dankbar sein kann, und wenn es nur drei Dinge sind.
Auch sie machte die Erfahrung, dass ihr nach der ersten Hürde viel mehr als drei Dinge einfielen und sie am nächsten Tag viel positiver aufwachte als normalerweise.…

Hier ist ein Auszug dieses Gedichtes, er ist übrigens erschienen in meinem Gedichtband „Nicht zu fassen“.

Dankbar

Ich bin dankbar
Dankbar für das Leben
Dankbar für die Sonne und den Regen
Dankbar für alles Geben
Alles Nehmen
Dankbar

Ich bin dankbar
Dankbar für die Krisen
Dankbar, dankbar für die miesen – Zeiten
Sie sind da um mich zu weiten

Ich bin dankbar
Dankbar für Freunde
Dankbar für meine Träume
Dankbar für das was ich nicht versäumte
Dankbar

Ich bin dankbar
Dankbar dass ich atme
Dankbar für das was ich habe
Dankbar
Dankbar für das was ich bin
Leben macht einen Sinn

Stephanie Heinen

Thorsten Behnke schrieb vor 1 Jahr

Hallo Stephanie, seit vielen Jahren verfolge ich schon Deine künstlerische Laufbahn. habe dich auch Mal in Köln live gesehen. Ich kann mich noch genau erinnern, an diesem Tag war es wirklich sehr heiß, Du hast performed als gäbe es kein Morgen. Das hat mich sehr beeindruckt. Jetzt musst Du durch eine schwere Zeit gehen und nichts ist mehr wie es war. Das kenne ich auch. ich hatte vor vielen Jahren eine Angststörung, auch viele Jahre danach kann ich mit meinem vorigen Leben nicht anknüpfen. ich hoffe Du findest es nicht anmaßend, wenn ich sage, Du bist auf einem guten Weg, Weiter so! Ich kann nur sagen, daß Du mit deinen Worten und Gedichten mein Herz erreichst und das finde ich sehr gut. Viele Grüße Thorsten

Stephanie schrieb vor 1 Jahr

Hallo Thorsten,
danke für deine lieben Worte. Schön, dass du mich so gut in Erinnerung hast und dass meine Worte und Gedichte dich weiterhin berühren. Genau dafür mache ich das.
Es ist tatsächlich (fast) nichts mehr so wie früher, doch die schwere Zeit habe ich Gott sei Dank hinter mir. Auch wenn es schmerzhaft und oft frustrierend ist mit meiner (Sprech)Stimme, so geht es mir mental besser als je zuvor. Ich habe auch eine Angststörung, aber durch eine längere Therapie ist sie abgemildert und habe ich gelernt, besser damit umzugehen und mich zu akzeptieren so wie ich bin, mit all meinen Begrenzungen.
Es tut mir leid, dass auch du durch eine schwere Zeit gegangen ist, was Einfluss hat bis auf dein heutiges Leben… Wahrscheinlich können wir beide über uns sagen:Wir sind auf dem guten Weg!
Liebe Grüße Stephanie

Schreibe einen Kommentar

Stimmen
Wenn wir älter werden und die Herausforderungen des Lebens durch Ehe und Familie, Krankheit, krasse Veränderungen und vielleicht auch Existenzängste größer werden, dann holen uns unsere Tiefen und unsere Abgründe ein. So habe ich das auch erlebt. Ich nehme deine Worte und deine Gedichte zum Anlass, inne zu halten und nehme mir einen Moment, über die Segnungen und auch die Abgründe meines eigenen Lebens zu sinnieren.
"Ich bin tief berührt über deine Offenheit. Wenn ich deine Zeilen lese, habe ich das Gefühl, da spricht jemand aus meinem Herzen!!!Deine Worte tun mir sehr gut!. Wenn ich sie lese, hilft es mir mit meinen eigenen Abgründen fertig zu werden."
–
"Deine Musik hat mich über all die Jahre durch schwere Zeiten begleitet und hilft mir noch immer - durch Depressionen und andere Schwierigkeiten."
Ich nehme deine Worte und deine Gedichte zum Anlass, inne zu halten und nehme mir einen Moment, über die Segnungen und auch die Abgründe meines eigenen Lebens zu sinnieren.

Wohltuend ist das, was du schreibst. Ich merke, dass wir anscheinend in einer ähnlichen Lebensphase sind. Denn vieles kommt mir soooo bekannt vor...
Heute kam der Gedichtband an, große Freude! Im Heftchen habe ich schon geblättert - und ich freue mich, mich noch mehr hinein zu vertiefen. Danke, dass du dein Herz mitteilst! Das ermutigt, in sich selbst hineinzuhorchen.
Ich habe deine Kinder CD "Du bist ein Segen" schon mehrfach verschenkt und immer begeisterte Rückmeldungen von den Eltern bekommen. Jetzt will ich es wieder tun :-) Außerdem habe ich sie selbst zu Hause und lasse sie manchmal abends laufen, wenn ich vor dem Zubettgehen etwas brauche, um ruhig und gut in die Nacht zu gehen. Ist also nicht nur etwas für Kinder.
Voriger
Nächster
Impressum  |  Datenschutz  |  Inga Baldus Webdesign
Copyright Stephanie Heinen 28. Januar 2025

Trage dich für die Inspirationsmail ein!

Erfahre immer als erstes, wenn ein neuer Blogbeitrag veröffentlicht wird.